Ученые из Университета Колорадо посредством опытного эксперимента узнали о решающем факторе похудения.
Суть эксперимента заключалась в следующем. Добровольцы, имеющие проблему с лишним весом, соблюдали диету и занимались физическими нагрузками. Процесс похудения контролировали эксперты.
По результатам эксперимента ученые пришли к выводу, что физические нагрузки имеют решающее значение при похудении. А специальные диеты занимают только второе место в рейтинге средств для создания идеального тела.
Поэтому формула идеального тела, как считают ученые, совмещение диеты и физических нагрузок. Подробности можно прочитать на портале Рамблер.