Ученые рассказали, чем опасен недостаток воды в организме

Врач-эндокринолог и диетолог Вадим Крылов рассказал, чем опасен дефицит воды в организме человека. Оказывается, данное упущение может привести к образованию тромбов, а также иным болезням сердца и сосудов.

Также специалист отметил, что недостаток воды в организме приводит к старению кожи, появлению морщин, обвислости живота и отекам. Если человек пьет воды слишком мало, организм начинает запасать ее, отсюда и появляются прибавка веса, отеки. Кроме того, употребление воды помогает улучшить работу почек, что ускоряет вывод вредных веществ из организма, а также уменьшает возможность прогрессирования депрессивного состояния.

Эксперты призывают употреблять 1,5-2 литра воды – по 30 мл напитка на килограмм веса. А в ходе спортивных мероприятий или же во время жаркой погоды следует увеличить объемы поглощения напитка, сообщает Мир24.тв.

Фото: Mir24.tv / Грекова Марина


Warning: require(/var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-content/plugins/td-standard-pack/Newspaper): failed to open stream: Success in /var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-includes/comment-template.php on line 1510

Warning: require(/var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-content/plugins/td-standard-pack/Newspaper): failed to open stream: No such device in /var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-includes/comment-template.php on line 1510

Fatal error: require(): Failed opening required '/var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-content/plugins/td-standard-pack/Newspaper/' (include_path='.:/opt/php71/share/pear:/opt/php71/share/php/php') in /var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-includes/comment-template.php on line 1510