Выяснилось, что нужно есть, когда хочется спать

Специалисты центра медицинской профилактики в Карелии рассказали, какие продукты лучше всего съесть, когда хочется спать.

Как стало известно, в этом случае налегать на белки. По словам экспертов, в свой рацион следует включить мясо, рыбу, молочные продукты, фасоль. При этом Мясо, рыба, молочные продукты, фасоль, пишет «Московский Комсомолец».

Кроме того, рекомендуется больше пить воды и травяных чаев, что позволит поддерживать тонус, а также употреблять в пищу капусту и морковь, яблоки и мандарины.

Warning: require(/var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-content/plugins/td-standard-pack/Newspaper): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-includes/comment-template.php on line 1554 Fatal error: require(): Failed opening required '/var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-content/plugins/td-standard-pack/Newspaper/' (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /var/www/7info/data/www/test.7info.ru/wp-includes/comment-template.php on line 1554