Врач-онколог Максим Рыков поделился с россиянами списком основных правил, которые помогут просто и быстро похудеть.
По словам специалиста, в первую очередь следует полностью отказаться от потребления никотина и алкоголя.
Второе важное условие состоит в дефиците калорий, который приводит к сжиганию жировой ткани.
Как пишет издание «ФАН», ключевым фактором является необходимость продолжительных занятий спортом.